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イキハジ入門講座
これまでにやり残してきた自分の想いをカタチにするための講座です。心のままに行動することを妨げているものを明らかにし、勇気を出して新たな一歩を踏み出します。
参加者同士がお互いの経験や多様な価値観にふれることで希望ある未来を描いていきます。
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イキハジ実践講座
自分も相手も大切にするコミュニケーション方法を学ぶ講座です。
人間関係の仕組みを知り、対話術を実践することを通して、「建前」ではなく「本音」で人と関わる方法を身につけていきます。
自分らしく過ごすために状況にあった最適解を見つけ、柔軟に関係を紡ぐ自分になります。
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イキハジ–開闢−
手でするヨガと言われている”ムドラ”を使った瞑想を取り入れ、自分の奥深くに潜ることで、意識を解放し、生まれた目的を思い出すための講座です。
真に望む自分になるために必要な知識の習得と実践から、満足いく人生をはじめます。