手でするヨガと言われている”ムドラ”を使った瞑想を取り入れ、自分の奥深くに潜ることで、意識を解放し、生まれた目的を思い出すための講座です。
真に望む自分になるために必要な知識の習得と実践から、満足いく人生をはじめます。
想いを妨げる”思い込み”がどこにあるのかを発見し、満足いく選択をするための対話法を学びます。
経営者や教育者など人と関わる仕事の方にオススメです。
”きもちの言葉”が書かれたカードを使って、自分や人の感じていることを可視化し、お互いを大切にする会話術を体験的に学びます。
心理学、スピリチュアル、哲学、科学など様々な分野の本から”ひと”や”生き方”について探究していきます。見方や考え方が広がることで、より深く自分を知り、活かす自分になります。
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