「自分を生きる」を

はじめる講座

これまでにやり残してきた自分の想いをカタチにするための講座です。心のままに行動することを妨げているものを明らかにし、勇気を出して新たな一歩を踏み出します。

参加者同士がお互いの経験や多様な価値観にふれることで希望ある未来を描いていきます。

自分も相手も大切にするコミュニケーション方法を学ぶ講座です。

人間関係の仕組みを知り、対話術を実践することを通して、「建前」ではなく「本音」で人と関わる方法を身につけていきます。
自分らしく過ごすために状況にあった最適解を見つけ、柔軟に関係を紡ぐ自分になります。

手でするヨガと言われている”ムドラ”を使った瞑想を取り入れ、自分の奥深くに潜ることで、意識を解放し、生まれた目的を思い出すための講座です。

真に望む自分になるために必要な知識の習得と実践から、満足いく人生をはじめます。

想いを妨げる”思い込み”がどこにあるのかを発見し、満足いく選択をするための対話法を学びます。

経営者や教育者など人と関わる仕事の方にオススメです。

”きもちの言葉”が書かれたカードを使って、自分や人の感じていることを可視化し、お互いを大切にする会話術を体験的に学びます。

心理学、スピリチュアル、哲学、科学など様々な分野の本から”ひと”や”生き方”について探究していきます。見方や考え方が広がることで、より深く自分を知り、活かす自分になります。